Leto je ten správny čas, kedy si dopriať užívanie pri vode a pritom zostať aktívny a zdraví. Či už plávate, potápate sa, milujete vlny alebo športujete v piesku, pobyt na vode prináša nespočet zdravotných výhod a nekonečné možnosti zábavy. Obohaťte svoju dovolenku a pripravte si včas všetko potrebné na bezstarostné a aktívne leto. Pokiaľ si chcete toto leto udržať kondíciu a užiť si zábavu, tu je sprievodca tými najzaujímavejšími vodnými a plážovými športmi, vďaka ktorým budete vyzerať a cítiť sa skvele.
KÚPANIE - PERFEKTNÁ LETNÁ REKREÁCIA
Predstavte si, že sa ponoríte do krištáľovo čistej vody a cítite, ako sa každý sval vo vašom tele uvoľňuje, keď jemne plávate po vlnách. Po únavnom období prináša užívanie vody pocit slobody a šťastia a môže vám pomôcť osviežiť sa a dodať energiu. Hravé špliechanie, smiech s priateľmi, opaľovanie na brehu – to všetko prispieva k nezabudnuteľným letným chvíľkam. Ak ste priaznivci plávania, pripravte si vybavenie v podobe plaveckých okuliarov a špuntov do uší, ak máte pri dlhšom pobyte vo vode problém a neodoláte nutkaniu namočiť si hlavu .
PADLE BOARD
Surfboard je perfektný spôsob, ako preskúmať pobrežie a zároveň posilniť celé telo. V stoji na doske a pomocou pádla precvičíte celé telo a zároveň si vychutnáte upokojujúci výhľad na okolie. Táto aktivita je ideálna pre rovnováhu a posilnenie svalov, najmä stredu tela. Venujte pozornosť výberu medzi boardom pre začiatočníkov alebo skúsených vodákov a tiež medzi páčkami prispôsobenými rôznym výškam a štýlom pádlovania. Board môže byť tiež základom pre rôzne cvičenia na vode, keď sa zvyšuje svalová aktivácia, pretože musíte neustále udržovať rovnováhu.
VESLOVANIE
Veslovanie je vynikajúca aktivita, ktorá zapája prácu takmer všetkých svalových skupín pre tých, ktorí chcú posilniť a zlepšiť svoju kondíciu. Veslovanie vám umožní objavovať skryté zákutia jazier, riek alebo morí, objavovať nové miesta a užívať si čerstvý vzduch. Predstavte si to: svieti slnko, ste obklopení prírodou a jediné, čo počujete, je rytmické šplechanie vesiel na vode. Tento šport je perfektný ako tímová, tak individuálna aktivita. Takže tento rok v lete chytite veslo, nájdite najbližšiu loď a vydajte sa na vodné dobrodružstvo .
POTÁPENIE - EXPEDÍCIA POD POVRCHOM
Pre milovníkov podmorského sveta je potápanie nutnosťou. Tento šport vám umožňuje preskúmavať pod vodou a užívať si pokoj a pohodu hlbokého mora. S maskou a plutvami je každý ponor novým dobrodružstvom, každý okamih je výnimočný. Objavíte úplne nový svet z prvej ruky, svet, kde je každá sekunda kúzelná. Voda vás unáša, telo je ľahké a myseľ úplne uvoľnená - perfektný spôsob, ako sa vysporiadať so stresom z každodenných povinností. Navyše potápanie je tiež skvelé cvičenie, pri plávaní zapojíte svaly celého tela, zlepšíte si kondíciu a kapacitu pľúc.
AQUAEROBIK - LETNÉ ZÁBAVKY VO VODE
Aquaerobik je zábavný a efektívny spôsob, ako zostať fit a zároveň sa osviežiť a užívať si slnko. Len si predstavte teplý letný deň, ste v bazéne, obklopení ľuďmi užívajúcimi si hudbu a vodu. Aquaerobik kombinuje všetky výhody aerobiku s pridaným odporom vody, čo znamená, že precvičíte celé telo bez toho, aby ste to cítili. Voda znižuje tlak na kĺby, takže cvičenie je bezpečnejšie a príjemnejšie. Nemusíte byť fanatik do fitness, aby ste si užili aquaerobik. Cvičenia sú prispôsobené všetkým úrovniam zdatnosti, takže sa môže zapojiť každý a sledovať rytmus. Voda vás navyše ochladí, takže sa nebudete potiť ako v posilňovni – iba čistá zábava! Cvičenie v skupine tiež prináša ďalšiu motiváciu a smiech. Poznáte nových ľudí, zdieľate zábavné chvíle a budete spolupracovať, aby ste zostali fit. Okrem toho, že je zábavný, zlepšuje kardiovaskulárne zdravie, posilňuje svaly a zvyšuje flexibilitu. Môžete tiež použiť rôzne rekvizity, vrátane činiek a elastických pásov, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť intenzitu vášho tréningu.
VOLEJBAL JE VAŠA VOĽBA - VO VODE ČI NA PIESKU
Volejbal je plážová klasika, ktorá zaručuje zábavu a dobrý tréning. Či už hráte na piesku alebo vo vode, tento šport je skvelý pre socializáciu a udržiavanie kondície. Nie je nič lepšie ako pocit piesku pod nohami. Je ideálny na posilnenie tímového ducha, zlepšenie koordinácie pohybu a obratnosti. Pre tých, ktorým sa nechce z vody, je vodný volejbal to pravé! Voda robí hru ešte zábavnejšou a tlmí pády, takže je menšia šanca na zranenie a každý skok a úder lopty prináša osvieženie. Potrebujete len dobrý tím a kvalitné športové oblečenie a topánky, ktoré vám poskytnú tú najlepšiu oporu na piesku aj vo vode.
TENIS NA PLÁŽI
Ak toto leto hľadáte niečo nové a zábavné, plážový tenis je tá správna cesta! Tento šport je ideálny na rozvoj reflexov a vytrvalosti a spája to najlepšie zo všetkého – akciu, opaľovanie a smiech. Nepotrebujete profesionálne vybavenie, stačí ľahké rakety a loptička a zábava je zaručená. Hra je dynamická a náročná, pretože vďaka piesku je každý pohyb zábavný a nepredvídateľný. To je perfektný spôsob, ako zostať aktívny a pritom si užívať pláž. Navyše hra v piesku je skvelým cvičením pre vaše nohy a rovnováhu. Či už hráte štvorhru alebo jeden na jedného, plážový tenis prináša dávku zdravej súťaže a veľa smiechu.
FUTBAL NA PIESKU
Plážový futbal je intenzívny a zábavný spôsob, ako hrať najpopulárnejší šport na svete. Je úplne iný ako bežný futbal - rýchlejší, dynamickejší a plný smiechu. Beh po piesku je výzva, ale práve to robí hru zaujímavou, pretože si vyžaduje extra silu a vytrvalosť a zároveň poskytuje skvelú zábavu. Prineste loptu, zhromaždite priateľov, vytvorte tímy a dohodnite sa na taktike, pridajte sa, robte zábavné chyby a oslavujte strelené góly. Zábava je zaručená a každý okamih bude plný smiechu a dobrej nálady. Užite si letnú zábavu!
DYNAMICKÉ A VZRUŠUJÚCE LETO
Leto je čas na dobrodružstvo a nové aktivity! Od osviežujúceho plávania a adrenalínového pádlovania cez hlbinné potápanie a zábavný aquaerobik až po dynamický volejbal a plážový futbal, rovnako ako plážový tenis – každá aktivita prináša zvláštny zážitok a veľa smiechu. Či už ste milovník adrenalínu alebo hľadáte pokojné chvíle pri vode, vždy sa pre vás niečo nájde.
Navštívte náš internetový obchod a pripravte sa na nezabudnuteľné leto pri vode, veľa zábavy a nových zážitkov!
Tím Sport Vision
