Vyhľadajte na stránke

Trening

Trening
Budovanie svalovej hmoty si vyžaduje úsilie, trpezlivosť a odhodlanie. Kľúčom k úspechu je vyváženie tréningového plánu, výživy a mentálnej prípravy. 
22.
Jan
Trening
Nový rok často vítame s predsavzatiami o zmenách a vylepšeniach v rôznych oblastiach života. Pokiaľ patríte medzi tých, ktorí sa rozhodli zaviazať k zdraviu, tu je päť inšpiratívnych aktivít, ktoré vás udržia v kondícii a zlepšia vám náladu a kondíciu počas januára a celej zimy.
22.
Jan
Trening
Príprava tela na leto môže byť jednoduchá a zábavná vďaka niekoľkým tipom, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
01.
Jun
Trening
Jednou z často diskutovaných tém v oblasti fitnes je kardio a odbúravanie tuku. Ľudí väčšinou zaujíma, či je kardio potrebné na odbúravanie tuku alebo na rýchlejšie chudnutie. Dobrou správou je, že existuje niekoľko pomerne silných výskumov, ktoré môžu na túto otázku odpovedať a objasniť večnú dilemu.
05.
Apr
Trening
Preteky s prekážkami alebo preteky OCR (obstacle course racing) sú terénne preteky, pri ktorých musíte okrem prejdených kilometrov prekonať aj rôzne prekážky na trati. Prekážky sú najmä skákanie cez steny, kladiny, rôzne preťahy, šplhanie, prenášanie, prechod cez kladinu, šplhanie po lane a mnohé ďalšie.
20.
Dec
Trening
Či už beháte, venujete sa fitness, bicyklovaniu alebo inej športovej aktivite, táto neoddeliteľná súčasť dámskeho oblečenia poskytuje podporu a pohodlie počas tréningu a zvyšuje tak športový výkon.
11.
Dec